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 記録を作れ
2006年02月15日 (水) | 編集 |
下半身 腿上げ   
上半身 腕立て   
下半身 高速腿上げ 
上半身 腹筋    
下半身 ジャンピングスクワット

疲れた。。。の発言が出たらマッサージをする。
但し、ラストはドリンクをプレゼント

ジャンピングスクワットと高速腿上げを2つ選べばバランスおk

入手ワード⇒師弟二人三脚
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コメント
この記事へのコメント
ぬりかべ~
http://jump.sagasu.in/goto/bloog-ranking/を見ていたら、リンクしてあったので、見にきました。又見にきまーす!
2006/02/15(水) 18:37:33 | URL | ぬりかべ #-[ 編集]
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